Air lemon memiliki standar kesehatan tinggi untuk tubuh. Air lemon
diakui dapat memberikan penyegaran murni. Maka tidak pelak banyak yang
menggunakan perasan atau potongan lemon sebagai infused water sebagai
bagian dari rutinitas harian.
Berikut paparanya, seperti dikutip dari the Fashions Spot, Selasa (3/3).
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lemon meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh akan
melindungi Anda dari risiko tertular penyakit, memerangi kuman dan
radikal bebas.
Memperkuat
sisem kekebalan tubuh Anda membutuhkan asupan vitamin C dan antioksidan
kuat. Satu buah lemon mengandung hampir 31 miligram vitamin C, sehingga
peraskan ke dalam minuman Anda.
2. Membantu pencernaan
Asam lemon mungkin membuat perut Anda sedikit mulas, namun itu
sebetulnya membentuk garis pertahanan di dalam perut Anda. Ayurvedic
teachings yang fokus pada pelatihan penyembuhan pikiran dan tubuh secara
holistik menyarankan Anda meminum segelas air hangat dengan perasan
lemon setiap harinya. Ini akan merangsang saluran pencernaan Anda
bekerja secara teratur.
3. Mengurangi mual
Anda merasa mual? Ternyata lemon adalah pengobatan ampuh untuk mual, apakah itu karena mabuk, morning sickness atau penyakit.
Bahkan, National Cancer Institute merekomendasikan lemon sebagai
makanan yang mudah dicerna perut. Segelas air lemon bisa menetralisir
asam lambung, sehingga mengendalikan mual.
Bubur Mutiara Es Timun Kroket Telur Puyuh Tips Memasak
Manfaat Air Lemon untuk tubuh
Penulis chef dapur
Share to your friends
Langganan:
Posting Komentar (Atom)